【孕期】孕期吃葡萄好处多,但这4类孕妇最好不要吃!

葡萄在生活中很常见,酸酸甜甜吃起来让人很是喜欢,而在孕期吃葡萄好处多,不妨多吃一些。但也要注意,有4类孕妇最好不要吃葡萄。

发布时间:2020-08-26

【常识】有些果蔬怕进冰箱,你知道吗?

冰箱是食物的“保鲜神器”,因此果蔬买回家后,人们做的第一件事情就是把它们放进冰箱。但实际上,有些果蔬并不喜欢低温冷藏,尤其以下两类,我们可能都放错了。

发布时间:2020-08-25

【保健】想靠健走减重瘦身?先来看看这些注意事项

众所周知,运动有助于促进身体活动,控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目,也得到了越来越多人的青睐。但是,健走如果不科学地进行,很可能徒劳无功甚至适得其反。那么,我们应该如何科...

发布时间:2020-08-24

【养生】天气渐凉,该如何降秋燥?

进入秋季之后,天气渐凉,气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛。中医学认为,秋季燥气上升,易伤津液,而肺为“娇脏”不耐寒热,所以很容易被秋燥所伤,具体表现为鼻干,口干,咽干,皮肤干裂,皱缩增多等。

发布时间:2020-08-21

【女性】骨质疏松症为何偏爱女性

生活中,我们常见到有些人弯腰驼背、走路不稳、反复骨折,老百姓说这是“骨头酥了”,其实罪魁祸首就是骨质疏松症。医生在临床中发现,骨质疏松症更偏爱女性朋友。今天我们就通过病例跟读者聊一聊女性如何预防骨质疏...

发布时间:2020-08-21

【科普】如何避免沙门氏菌感染

近期,美国发生沙门氏菌感染事件。分布在40多个州的1500余人感染了这种细菌并出现发热、腹泻、肠绞痛等症状。沙门氏菌是引起细菌性食物中毒的常见菌种,我国的细菌性食物中毒有70%到80%是由沙门氏菌引起的。那么究竟...

发布时间:2020-08-20

【常识】哪些食物天生带“毒”

众所周知,吃了不干净或腐败变质的食物可能引起食物中毒。鲜为人知的是,有些食物即使清洗干净了、没有腐败变质,也可能天生带毒素。更可怕的是,有些毒素不怕高温,需要格外注意。

发布时间:2020-08-20

【育儿】母乳喂养,不要掉入七大“坑”

​有人说生宝宝就像重生,对身体的消耗是巨大的。更有人觉得本来刚生孩子身体就弱,母乳喂养对自己又将是一劫。于是有宝妈就问了,为什么一定要坚持母乳喂养?母乳喂养的常见误区有哪些?近日,教授针对母乳喂养的常...

发布时间:2020-08-19

【心理】运动心理专家:心理调节是运动“必修课”

如何对运动员进行心理疏导、受疫情影响如何调节运动员心理、青少年接触运动对心理健康有哪些帮助?在2020FALA GOLF青少年球员精英赛举办期间,记者对上海体育学院运动心理专家专家进行了专访。

发布时间:2020-08-19

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