【保健】甜食带来快乐?其实是抑郁风险

不开心了,来一份巧克力派、马卡龙或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水(可乐的昵称)”。很多人都深信不疑:虽然甜味有增肥风险,但却能给人带来快乐。然而,事实并非如此。甜味给人带来短暂的愉快之后,很快会让人重新归...

发布时间:2020-11-18

【养生】身体每天需要四个十分钟

忙碌的现代人惜时如金,恨不得一天有48个小时。其实,每天抽出四个十分钟,就能改善身心健康,效率也更高。

发布时间:2020-11-17

【保健】身体有问题,看唇就知道!

人的口唇表现出不同的形态和颜色,能反映出脏腑疾病,中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽,干湿适度有弹性,一旦身体有问题,嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子,仔细观察一下自己的嘴唇,看...

发布时间:2020-11-16

【保健】中医四法缓解眼疲劳

传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳(视物不能持久,久视者视物昏花,眼球或眶周有酸胀感等),中医称为肝劳,其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关,属久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞和肝肾...

发布时间:2020-11-13

【育儿】终生不换的“六龄齿”你了解多少?

每个孩子都有一次换牙的机会,很多家长也就理所当然地认为:“就算蛀牙也没有关系,反正要换牙,新长出来的牙是好的。”这种想法大错特错!并不是所有牙都可以替换!其中六龄齿不会在换牙时被换掉,一生只长一次。那...

发布时间:2020-11-12

【保健】特殊时期如何安全食用冷冻冰鲜食品?

据天津卫生健康委通报,11月7日18时至8日8时新增1例确诊病例,系天津海联冷冻食品有限公司装卸工人。另有媒体报道,多地冷链食品外包装核酸呈阳性。那么我们在日常生活中该如何安全食用冷冻冰鲜食品呢?

发布时间:2020-11-10

【保健】睡不着怎么办?

每天晚上很早就躺在床上准备睡觉,本以为可以一觉睡到大天亮,没想到翻来覆去,到了凌晨2、3点,脑袋嗡嗡作响,但就是睡不着!好不容易有点睡意,稍微有点声音就又被吵醒。现代快节奏的生活,沉重的生活压力,让失眠...

发布时间:2020-11-09

【育儿】什么样的孩子容易沉迷短视频

随着移动网络和智能终端的发展与普及,短视频用户呈现出不断攀升的趋势,短视频的使用往往也存在一些群体特征,研究这些群体特征,更有利于我们有针对性地服务青少年的成长,保护青少年的健康。什么样的孩子容易沉迷...

发布时间:2020-11-06

【女性】益母草可以调经 但是也有这些副作用

月经是女性的一种非常重要的生理现象,它的健康与否对女性的身心健康都有极大的影响,而敏感脆弱的月经总是会出现各种各样的问题,让女性朋友在很长一段时间内都在调理月经。在中医中药中益母草是经常被用来调理月经...

发布时间:2020-11-05

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