【保健】人体一天到底应该需要多少水?

很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康,比如多喝水能减肥、多喝水能排毒,多喝水对身体好……那么,喝水真的是多多益善吗?我们平时所说的“多喝水”到底是喝多少水呢?

发布时间:2019-11-08

【养生】秋冬要养肺 多做呼吸操

秋冬季节是呼吸系统疾病高发期,高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。秋冬季为什么会成为呼吸道疾病的高发期呢?

发布时间:2019-11-07

【保健】百病之源!肥胖的九大危害,你知道几个?

俗话说,“一白遮百丑, 一胖毁所有。”从健康的角度来说,肥胖“毁”的不仅仅是外表,还会对身体造成很多严重的危害。

发布时间:2019-11-06

【保健】秋冬季节如何稳定高血压?遵守两大原则

由于天气变冷时,身体内肾上腺皮质激素分泌增多,使血管痉挛收缩更明显,导致血压升高、波动明显,且高血压患者在秋冬季出现中风等心脑血管急症的死亡率最高。

发布时间:2019-11-06

【保健】到了秋天为什么容易咳嗽?

“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。

发布时间:2019-11-05

【养生】口味决定你的五脏健康

“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。

发布时间:2019-11-05

【保健】日行万步对身体真的好吗?

一些人提倡“日行万步”,他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么,日行万步对身体真的好吗?

发布时间:2019-11-04

【育儿】宝宝发热别轻视,警惕细菌性脑膜炎!

小儿发烧时,家长们通常都会认为孩子是感冒了。其实,并非只有感冒才会引起小儿发烧,很多病症都会出现发烧的问题,其中就包括细菌性脑膜炎。

发布时间:2019-11-04

【保健】身体不好,头发报警

“绿云扰扰,梳晓鬟也”“绿云倾,金枕腻”……古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。

发布时间:2019-11-01

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